Айсберги - напоминалка о рефлексии
Icebergs - это расширение для Chrome, разработанное todd.soulas.au. Оно относится к категории Браузеры и конкретно включено в раздел Дополнения и инструменты. Программа направлена на то, чтобы побудить пользователей остановиться и задуматься во время своих действий.
Расширение Icebergs основано на упражнении «Игра на заморозку», рекомендованном Дугом Ленником и Фредом Киелем. Оно подсказывает пользователям регулярно останавливаться и «замораживаться», чтобы задуматься о своих эмоциях, действиях и мыслях. Напоминая пользователям остановиться и задуматься, Icebergs стремится улучшить самосознание и способствовать личностному росту.
В качестве расширения для Chrome Icebergs служит полезным инструментом, напоминающим пользователям о необходимости сделать паузу для саморефлексии. Независимо от того, работаете вы, просматриваете интернет или занимаетесь любой другой деятельностью, Icebergs побуждает вас остановиться и получить понимание своего собственного опыта.
